Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối lõm không? Thời điểm thích hợp cho trẻ nằm gối lõm

Những năm tháng đầu đời là giai đoạn vàng để trẻ phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ. Trong đó, giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của não bộ, cột sống và vóc dáng sau này. Nhiều cha mẹ hiện nay quan tâm đến việc chọn gối cho con ngay từ khi còn nhỏ, đặc biệt là gối lõm – loại gối được cho là giúp định hình đầu và tránh tình trạng bẹp đầu. Vậy có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối lõm không, và nếu có thì sử dụng khi nào mới thực sự phù hợp? Hãy cùng nemtrungnguyen.com tìm hiểu rõ hơn để có lựa chọn đúng đắn cho bé yêu.

Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối lõm không?

Gối lõm thường được giới thiệu là giải pháp giúp định hình đầu, chống méo đầu ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, việc có nên cho trẻ nằm gối lõm hay không vẫn là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm và gây tranh cãi.

Theo khuyến cáo của các tổ chức y tế uy tín như Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi không nên sử dụng bất kỳ loại gối nào, bao gồm cả gối lõm. Lý do là vì lúc này cấu trúc cổ và xương sống của bé còn yếu, đầu lớn hơn so với cơ thể, cổ chưa đủ cong sinh lý nên khi nằm gối, đặc biệt là gối có thiết kế lõm sâu, bé có thể bị gập cổ, ảnh hưởng đến hô hấp. Ngoài ra, nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) cũng có thể gia tăng nếu bé ngủ trên bề mặt mềm hoặc bị che mũi miệng bởi gối.

Tuy nhiên, cũng có một số ý kiến cho rằng khi bé từ 3 tháng tuổi trở lên, nếu đã biết ngóc đầu và có thể cử động cổ linh hoạt hơn, phụ huynh có thể cân nhắc sử dụng gối lõm loại mỏng, thoáng khí và lõm nhẹ, để hỗ trợ định hình đầu – với điều kiện là bé khỏe mạnh, không có vấn đề về hô hấp và luôn ngủ trong môi trường an toàn, không có vật dụng mềm xung quanh.

Trên thực tế, tình trạng bẹp đầu ở trẻ không phải do thiếu gối, mà thường do bé nằm lâu ở một tư thế. Vì vậy, giải pháp hiệu quả hơn là thường xuyên thay đổi tư thế ngủ cho trẻ, cho bé nằm sấp khi tỉnh (tummy time), bế bé nhiều hơn và để bé ngủ trên mặt phẳng chắc chắn, không có gối, mền dày hay thú nhồi bông.

Tóm lại, nếu đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu, tốt nhất là không nên cho trẻ dưới 12 tháng tuổi dùng gối lõm. Nếu cha mẹ muốn áp dụng sớm hơn, nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để đảm bảo phù hợp với thể trạng và độ tuổi của bé.

Xem thêm: Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối cao su non chống bẹp đầu không?

Thời điểm thích hợp cho trẻ nằm gối lõm

Theo các chuyên gia nhi khoa, trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi không cần dùng gối, kể cả gối lõm, bởi cổ và cột sống của bé lúc này còn yếu, chưa có đường cong sinh lý hoàn chỉnh. Việc dùng gối sớm có thể gây ảnh hưởng đến tư thế ngủ, cản trở hô hấp và làm tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Vì vậy, 12 tháng tuổi trở lên là mốc an toàn được nhiều bác sĩ khuyến nghị nếu cha mẹ muốn cho bé bắt đầu nằm gối.

Tuy nhiên, trong thực tế, một số phụ huynh cho bé sử dụng gối lõm từ khoảng 3 tháng tuổi trở đi – khi bé đã biết giữ thẳng đầu, cổ cứng cáp hơn và có thể xoay đầu khi nằm. Trong trường hợp này, việc lựa chọn đúng loại gối rất quan trọng: gối phải mỏng, thoáng khí, lõm nhẹ, có thiết kế hỗ trợ đầu nhưng không làm gập cổ hoặc cản trở hô hấp.

Như vậy, thời điểm thích hợp để dùng gối lõm phụ thuộc vào sự phát triển của từng bé. Nếu muốn sử dụng sớm (trước 1 tuổi), cha mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho con. Trong mọi trường hợp, ưu tiên hàng đầu vẫn là để bé ngủ trên bề mặt phẳng, chắc chắn và không có vật mềm xung quanh trong 12 tháng đầu đời.

Xem thêm: Trẻ sơ sinh nằm gối cao su non được không? Liệu có tốt cho sức khỏe?

Cách gối đầu cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn

Việc kê gối cho trẻ sơ sinh tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ và sự phát triển của cột sống, hộp sọ. Nếu không thực hiện đúng cách, bé có thể bị lệch đầu, cong vẹo cột sống cổ hoặc ngủ không sâu, hay quấy khóc. Dưới đây là những hướng dẫn mẹ nên tham khảo khi gối đầu cho bé:

Kê gối đúng vị trí

Mẹ nên đặt gối ở phía sau gáy của bé, nằm sát với cổ và vai. Tốt nhất nên để đầu bé hơi ngửa nhẹ ra sau khoảng 10–15 độ. Tư thế này giúp trẻ nằm thoải mái, thả lỏng toàn thân và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Ưu tiên tư thế nằm ngửa tự nhiên

Khi ngủ, nên để bé nằm ngửa, hai tay mở rộng sang hai bên, cẳng tay và lòng bàn tay hướng lên phía đầu. Đây là tư thế giúp cơ thể bé thư giãn, đường thở thẳng, hạn chế ngạt thở và giúp não bộ được cung cấp oxy đều đặn trong lúc ngủ.

Luôn kiểm tra gối và không để đồ vật mềm xung quanh

Khi bé ngủ, mẹ cần đảm bảo gối hoặc khăn không bị xô lệch, đồng thời không nên để thêm chăn, thú nhồi bông hay gối ôm gần mặt bé để tránh nguy cơ ngạt thở hoặc gây trở ngại cho quá trình hô hấp của trẻ.

Xem thêm: Điều cần biết khi mua gối chống trào ngược cho trẻ sơ sinh

Cách chọn gối phù hợp cho trẻ sơ sinh

Gối cho trẻ sơ sinh không đơn thuần là vật dụng hỗ trợ giấc ngủ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển cột sống cổ, hình dáng đầu và đường thở của bé. Vì vậy, khi chọn gối cho trẻ, cha mẹ cần cân nhắc kỹ lưỡng các tiêu chí dưới đây:

Chọn loại gối chuyên dụng cho trẻ sơ sinh

Không nên dùng gối thông thường hay gối người lớn cho trẻ nhỏ vì dễ gây lún đầu, lệch cổ hoặc nguy cơ ngạt thở. Cha mẹ nên chọn các loại gối được thiết kế riêng cho trẻ sơ sinh, như gối lõm định hình, gối chống méo đầu hay gối hơi nghiêng nhẹ hỗ trợ giảm trào ngược. Những loại gối này có kích thước nhỏ gọn, độ dày vừa phải và có thiết kế ôm vừa đầu trẻ.

Chất liệu gối an toàn và thoáng khí

Trẻ sơ sinh có làn da rất mỏng và nhạy cảm, vì vậy chất liệu gối phải thật mềm mại, thông thoáng và không gây kích ứng. Cha mẹ nên ưu tiên các loại gối ruột cao su non, bông ép, gòn tự nhiên hoặc foam định hình, kết hợp với vỏ gối bằng cotton hữu cơ, vải tre, muslin cotton,… giúp thấm hút mồ hôi tốt, thoáng mát và dễ giặt giũ.

Độ lõm, độ nghiêng phù hợp với đầu bé

Gối nên có độ lõm nhẹ ở giữa để định hình đầu, tránh tình trạng bẹp hay méo đầu do bé thường xuyên nằm một tư thế. Nếu chọn gối nghiêng, nên chọn độ nghiêng từ 10–15 độ để hỗ trợ giảm trào ngược dạ dày mà không làm gập cổ hay ảnh hưởng hô hấp.

Kích thước gối vừa vặn với cơ thể trẻ

Gối không nên quá lớn hay quá cao so với đầu bé. Với trẻ sơ sinh, gối thường chỉ cao khoảng 1–2 cm, rộng khoảng 20–25 cm và dài khoảng 30–35 cm là phù hợp. Gối vừa vặn sẽ giúp giữ đầu bé ở tư thế cân bằng, không bị lệch vẹo hoặc trượt khỏi gối trong lúc ngủ.

Ưu tiên gối dễ vệ sinh

Trẻ sơ sinh có thể trớ sữa hoặc ra mồ hôi nhiều trong khi ngủ. Vì vậy, nên chọn gối có thiết kế vỏ tháo rời, dễ giặt giũ, có thể giặt máy hoặc giặt tay thường xuyên để đảm bảo vệ sinh và hạn chế vi khuẩn, nấm mốc.

Trên đây, chúng tôi đã giải đáp cho bạn thắc mắc “Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối lõm hay không?” cũng như hướng dẫn cách gối đầu và lựa chọn gối phù hợp cho trẻ sơ sinh một cách khoa học. Hy vọng qua bài viết, ba mẹ đã có thêm kiến thức để chăm sóc giấc ngủ an toàn, thoải mái cho bé yêu. Đừng quên tham khảo các dòng sản phẩm gối và nệm dành cho trẻ nhỏ tại nemtrungnguyen.com để lựa chọn được sản phẩm chất lượng, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.