Kiến thức
Uống 2 viên thuốc ngủ có sao không? Có ảnh hưởng sức khoẻ?
Thuốc ngủ từ lâu đã trở thành giải pháp hiệu quả cho những ai thường xuyên gặp vấn đề mất ngủ hoặc khó ngủ. Để đạt hiệu quả cao nhất, nhiều người thường có thói quen dùng 2 viên thuốc ngủ. Tuy nhiên việc này liệu có tốt cho sức khỏe? Uống 2 viên thuốc ngủ có sao không? Hãy cùng Nệm Trung Nguyên tìm hiểu ngay bây giờ!
Mục lục bài viết:
Uống 2 viên thuốc ngủ có sao không?
Theo các bác sĩ, việc uống 1 viên thuốc ngủ là quá đủ để gây ức chế cho hệ thần kinh, làm cho đầu óc cảm thấy buồn ngủ. Tuy nhiên để tăng mức độ hiệu quả, nhiều người đã dùng đến 2 viên thuốc ngủ. Vậy uống 2 viên thuốc ngủ có sao không?
Thực tế, việc bạn uống 1 hay 2 viên thuốc ngủ sẽ còn tuỳ vào liều lượng cho phép và chỉnh định của bác sĩ. Uống thuốc ngủ quá liều cho phép có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhẹ thì sẽ gây mệt mỏi lờ đờ sau khi thức dậy, còn nặng thì sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ khác và đe dọa tính mạng.
Như vậy, việc uống 2 viên thuốc ngủ hoàn toàn có gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Bạn chỉ nên uống thuốc ngủ đúng theo chỉ định từ bác sĩ, không tự ý uống nhiều hoặc ít hơn liều lượng quy định. Trường hợp uống thuốc ngủ quá liều và xuất hiện các tác dụng phụ, hãy lập tức đến các bệnh viện hoặc trung tâm y tế để được hỗ trợ xử lý kịp thời.
Xem thêm: 1 viên thuốc ngủ có tác dụng bao lâu?
Tác hại khi uống thuốc ngủ quá liều
Bạn có biết rằng thuốc ngủ không phải là cách giúp chúng ta ngủ ngon tự nhiên, thay vào đó nó mang tính chất cưỡng ép cơ thể phải đi vào giấc ngủ nhanh chóng. Thuốc ngủ chỉ là giải pháp tạm thời, không nên sử dụng nếu không có chỉ định từ bác sĩ.
Nếu bạn sử dụng uống thuốc ngủ quá liều có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ như nghiện thuốc, lờ đờ uể oải, suy nhược cơ thể, mệt mỏi, đau bụng tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, phát ban, da đỏ ngứa, trào ngược dạ dày, rối loạn giấc ngủ, khó thở, đau đầu khi ngủ dậy,…
Bên cạnh đó, việc uống thuốc ngủ không theo chỉ định sẽ gây ra các hậu quả nghiêm trọng khác như rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ, suy hô hấp, co giật, suy đa tạng, hội chứng Parasomnias, tim mạch, tâm thần, thoái hoá não, trầm cảm, suy giảm chức năng tình dục, chóng mặt mất thăng bằng hoặc thậm chí dẫn đến tử vong.
Làm sao để dùng thuốc ngủ được an toàn?
Theo Nệm Trung Nguyên, để đảm bảo sử dụng thuốc ngủ được an toàn, bạn hãy lưu ý một số điều quan trọng sau đây:
- Chỉ uống thuốc ngủ theo hướng dẫn ghi trên bao bì hoặc theo chỉ định từ bác sĩ. Không tự ý dùng thuốc ngủ hoặc thuốc an thần trong thời gian dài.
- Kiểm tra thành phần của thuốc, báo ngay cho bác sĩ nếu bản thân có bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào.
- Hỏi kỹ bác sĩ về cách uống thuốc ngủ, liều lượng, tần suất trong ngày,… nên ghi rõ ra giấy để dễ nhớ.
- Không nên uống thuốc ngủ trước khi lái xe, vận hành máy móc hoặc sắp thực hiện các công việc đòi hỏi sự tỉnh táo.
- Không nên ăn quá no khi bị mất ngủ hoặc đang dùng thuốc ngủ, lý do là ăn quá no sẽ làm tăng tác dụng phụ của thuốc, gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá.
- Không uống rượu bia trong thời gian dùng thuốc ngủ, điều này cũng sẽ làm tăng tác dụng phụ của thuốc, có thể gây ngộ độc hoặc ảnh hưởng đến tính mạng.
- Không nên dừng uống thuốc ngủ đột ngột vì bạn có thể bị mất ngủ ngắn hạn, hãy đến gặp bác sĩ để biết cách ngưng thuốc an toàn.
- Phụ nữ có thai, trẻ em nhỏ hoặc người mắc các bệnh gan, thận, huyết áp thấp, khó thở, rối loạn nhịp tim,… không nên sử dụng thuốc ngủ.
- Nếu lỡ uống thuốc ngủ quá liều, hãy nhanh chóng đến bệnh viện để được các bác sĩ hỗ trợ kịp thời, tránh tự xử lý tại nhà.
Dành cho bạn:
- 10 loại thực phẩm cải thiện giấc ngủ
- Cách ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ hiệu quả
- Ăn gì chữa mất ngủ cho người già?
Kết luận
Như vậy là chúng ta đã giải đáp xong câu hỏi “uống 2 viên thuốc ngủ có sao không?”. Việc uống 2 viên thuốc ngủ có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ, tránh tự ý tăng liều hoặc lạm dụng thuốc ngủ.
Bên cạnh đó, bạn hãy kết hợp với các phương pháp tự nhiên như thư giãn, ngồi thiền, tập thể dục nhẹ nhàng hoặc duy trì lối sống lành mạnh để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn mới là điều quan trọng nhất.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Bài viết chỉ có mục đích cung cấp thông tin, không được xem là lời khuyên y tế.
Nệm Trung Nguyên
Nệm Trung Nguyên - Sự lựa chọn hoàn hảo cho giấc ngủ của gia đình Việt.
