Kiến thức, Chăm sóc giấc ngủ
Khám phá 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh mẹ nên biết
Nhiều nghiên cứu cho thấy, tư thế ngủ có thể phản ánh được tính cách và khả năng tư duy của trẻ sơ sinh. Do đó khi nhìn vào hình dáng của bé khi ngủ, ba mẹ sẽ phần nào dự đoán được tiềm năng của trẻ sau này. Vậy đâu là những tư thế thường gặp ở trẻ thông minh? Hãy cùng Nệm Trung Nguyên khám phá 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh ngay bây giờ nào!
Mục lục bài viết:
Khám phá 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh
Sau đây là 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh thường gặp, ba mẹ nên xem qua để biết được tiềm năng của bé nhà mình trong tương lai nhé!
Tư thế nằm sấp
Nhiều chuyên gia đánh giá trẻ nằm sấp thường có chỉ số IQ cao, đầu óc thông minh, tính tình hiếu động, nội tâm nhạy cảm, dũng cảm, mạnh mẽ, thích nghi tốt, có cá tính nhưng lại dễ cáu gắt và hơi liều lĩnh.
Tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý là tư thế nằm sấp sẽ dễ khiến trẻ bị ngạt hở hoặc mắc các bệnh khác. Phụ huynh không nên cho bé nằm sấp trong thời gian dài, có thể cho bé ngủ trong vài giờ và điều chỉnh lại các tư thế khác an toàn hơn.
Tư thế nằm nghiêng
Nằm nghiêng là tư thế ngủ rất tốt cho trẻ sơ sinh, hạn chế áp lực lên phổi và các cơ quan nội tạng, đảm bảo hệ tiêu hoá và đường hô hấp của bé hoạt động tốt nhất trong khi ngủ.
Đồng thời, nằm ngủ nghiêng còn giúp phát triển và bảo vệ não bộ của trẻ sơ sinh, giúp loại bỏ các chất thải trong não, hạn chế nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, Parkinson và các bệnh thần kinh khác
Tuy nhiên theo bản năng, các bé thích nằm nghiêng mà không cần điều chỉnh sẽ có tính tình hơi nhút nhát. Kiểu dáng ngủ này nhìn sẽ khá khép kín, trông như đang phòng thủ nên bố mẹ có thể chỉnh lại cho bé ngủ thoải mái hơn.
Tư thế ngủ tay chân dang ra
Ngủ dang rộng tay chân là một trong 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh. Trẻ có kiểu ngủ này thường bộc lộ sự thông minh từ rất sớm, khả năng phát triển não bộ khá nhanh, trí não tự nhận thức được trạng thái của bản thân và môi trường xung quanh.
Ngoài ra, các bé ngủ dang tay chân thường có khuynh hướng thể hiện bản thân, có sự tự tin và lòng dũng cảm khi lớn lên. Tư thế này cũng rất an toàn cho hệ hô hấp và sức khỏe của trẻ, vì thế nên phụ huynh có thể an tâm.
Tư thế ngủ cuộn tròn
Tư thế cuộn tròn là tư thế mà các bé nằm khi còn bên trong bào thai bụng mẹ. Nằm ở kiểu này sẽ giúp trẻ thấy như đang được bảo vệ và tạo cảm giác an tâm, cho nên nhiều bé sau khi chào đời vẫn rất thích ngủ cuộn tròn. Theo nhiều người, các bé ngủ cuộn tròn thường có tính tình nhạy cảm, phù hợp cho các ngành liên quan đến nghệ thuật.
Tư thế ngủ mút tay
Hành động ngủ mút tay ở trẻ sơ sinh sẽ giúp não bộ thu thập các thông tin, từ đó kích thích giác quan của bé. Đây cũng là bằng chứng cho việc não của bé đang phát triển mỗi ngày, khi lớn lên thì việc mút tay sẽ tự động không còn nên phụ huynh không cần phải bắt bé cai.
Tư thế ngủ nhưng miệng cười
Trong vài tháng sau khi ra đời, trẻ sẽ phải học nhiều loại kỹ năng mới, ví dụ như mở mắt, khóc, cười, la,… Lúc này não trẻ sẽ không thể xử lý hết vào ban ngày, cho nên cần phải tiếp tục hoạt động vào ban đêm. Tình trạng ngủ nhưng vẫn cười là biểu hiện cho thấy não của trẻ có thể đang xử lý thông tin.
Vậy tư thế ngủ nào là tốt nhất cho trẻ?
Theo các chuyên gia, tư thế nằm ngủ an toàn nhất cho trẻ sơ sinh là nằm ngửa. Tư thế nằm ngửa sẽ hạn chế nguy cơ đột tử, giúp hệ tiêu hoá và tim mạch của trẻ hoạt động tốt hơn.
Tuy nhiên, nếu nằm ngửa nhiều sẽ có nguy cơ bị bẹt đầu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vì thế, ba mẹ nên chờ bé ngủ say rồi giúp trẻ thay đổi tư thế đang nằm phù hợp hơn.
Những điều cần biết để giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon
Để giúp trẻ ngủ ngon, bạn mẹ có thể tham khảo những thông tin hữu ích ngay dưới đây.
- Hãy giúp bé nhận biết ngày và đêm, lý do là trong bụng mẹ thì trẻ thường thức khuya và giữ thói quen này đến khi chào đời. Sau khi đủ 2 tuần tuổi, bạn hãy giúp trẻ phân biệt ngày đêm. Vào ban ngày, hãy cho bé chơi càng nhiều càng tốt, giữ cho phòng ngủ có nhiều ánh sáng, nói chuyện với bé,… Vào ban đêm, hãy cho trẻ ngủ, nhớ giữ phòng tối và thật im lặng nhé.
- Trong 8 tuần đầu sau sinh, trẻ không thể thức hơn 2 tiếng liên tiếp. Nếu trẻ có biểu hiện như lim dim kéo dài, liên tục chớp mắt, có quầng thâm dưới mắt, ngáp,… thì hãy cho bé đi ngủ ngay.
- Sau khoảng 6-8 tuần tuổi, ba mẹ có thể dạy trẻ tự đi ngủ. Khi bé đang buồn ngủ, hãy đặt trẻ lên nôi/giường để xây dựng thói quen tự đi ngủ, đồng thời hát ru hoặc vỗ mông để giúp bé dễ ngủ hơn.
- Đảm bảo không gian thoải mái, có nhiệt độ thoáng mát, hạn chế tiếng ồn để trẻ không thức giấc bất chợt.
- Xây dựng các thói quen giúp bé không có cảm giác phụ thuộc và làm quen các dấu hiệu trước khi đi ngủ như tắm rửa, cho trẻ bú no,…
- Căn chỉnh thời gian ngủ phù hợp, tránh tình trạng bé ngủ nhiều vào ban ngày và thức trắng vào ban đêm.
Xem thêm:
Kết luận
Trên đây là 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh mà ba mẹ nên nắm rõ để dễ dàng nhận biết khả năng của bé. Giấc ngủ là yếu tố quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh, vì thế ba mẹ cần xây dựng thói quen ngủ cho bé từ sớm, đồng thời đảm bảo các yếu tố như dinh dưỡng, môi trường,… để chắc chắn bé có quá trình nghỉ ngơi tốt nhất.
Nệm Trung Nguyên
Nệm Trung Nguyên - Sự lựa chọn hoàn hảo cho giấc ngủ của gia đình Việt.
