Chuyên mục: Kiến thức

7 hậu quả của thiếu ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần ngủ ít đi vài tiếng thì sẽ không ảnh

Hương thơm & giấc ngủ: Khi mùi hương thay đổi cảm xúc bạn

Có bao giờ bạn nhận ra, chỉ cần một mùi hương quen thuộc – như

5 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ

Ăn trước khi ngủ là thói quen rất phổ biến, đặc biệt với những người

Mùa mưa ngủ ngon hơn hay khó ngủ hơn? Sự thật bất ngờ

Mùa mưa Sài Gòn luôn mang đến những cảm xúc trái ngược. Có người thích

Tại sao bạn ngủ đủ 8 tiếng nhưng vẫn mệt mỏi?

Ngủ đủ 8 tiếng được xem là tiêu chuẩn vàng để cơ thể hồi phục

Nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng nhất 2025

Giữ phòng ngủ ở mức nhiệt độ phù hợp là yếu tố mà nhiều người

5 nguyên nhân ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi

Nhiều người ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm nhưng sáng dậy vẫn thấy

Cách đặt giường ngủ theo phong thủy mới nhất 2025

Cách đặt giường ngủ đúng phong thủy năm 2025 giúp mang lại giấc ngủ sâu

Top 3 tư thế ngủ đúng cho trẻ sơ sinh

Tư thế ngủ đúng cho trẻ sơ sinh có vai trò cực kỳ quan trọng

Lưu ý khi mua nệm – 5 bí kíp chọn đúng, tránh sai lầm tốn kém

Những lưu ý khi mua nệm quan trọng sẽ giúp bạn chọn đúng sản phẩm,