Việc chọn cây trồng trong phòng ngủ không chỉ giúp tăng tính thẩm mỹ mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và cả phong thủy. Bài viết này sẽ sẽ cho thấy lợi ích của cây trông trong phòng ngủ và gợi ý một vài cây trồng phù hợp.

Lợi ích của cây trồng trong phòng ngủ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc lựa chọn đúng loại cây trồng trong phòng ngủ sẽ tác động tích cực đến sức khỏe và tinh thần.

• Thanh lọc không khí: Một số loại cây có khả năng loại bỏ khí độc hại thường xuất hiện trong không gian kín như formaldehyde, benzene, toluene. Báo cáo systematic review của Ke-Tsung Han và cộng sự (2020) cho thấy cây xanh trong nhà có thể giảm đáng kể nồng độ VOCs gây hại. (Xem nghiên cứu trên PubMed)
  
• Điều hòa độ ẩm: Nhiều cây trồng trong phòng ngủ giúp cân bằng độ ẩm, tạo cảm giác dễ chịu và hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.
  
• Năng lượng tích cực: Sử dụng cây phong thủy trong phòng ngủ mang lại sự cân bằng, thu hút may mắn, đồng thời giảm căng thẳng tinh thần.
  
• Giấc ngủ chất lượng: Một số cây đặc biệt có khả năng nhả oxy vào ban đêm, rất phù hợp đặt trong phòng ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Những loại cây trồng trong phòng ngủ  nên trồng 2025

Cây Lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ (Sansevieria) là lựa chọn hàng đầu khi nhắc đến cây trồng trong phòng ngủ. Ưu điểm nổi bật của cây là khả năng hấp thụ CO₂ và nhả oxy vào ban đêm, giúp không gian phòng ngủ luôn trong lành. Ngoài ra, lưỡi hổ được xếp vào nhóm cây lọc không khí trong phòng ngủ hiệu quả, vì có thể loại bỏ formaldehyde và benzene trong môi trường kín. Đây là loài cây rất dễ chăm sóc, chịu bóng tốt, phù hợp với mọi căn phòng.

Cây Nha đam

Nha đam không chỉ nổi tiếng với công dụng làm đẹp mà còn là một trong những cây trồng trong phòng ngủ được yêu thích. Loại cây này có khả năng phát hiện không khí ô nhiễm: khi môi trường có nhiều độc tố, lá nha đam sẽ xuất hiện những đốm nâu nhỏ. Với chức năng hấp thụ khí độc và giải phóng oxy, nha đam góp phần mang lại không gian thoải mái, giúp bạn thư giãn hơn sau một ngày dài.

Cây Lan ý

Lan ý (Peace Lily) là loại cây vừa có hoa đẹp, vừa được coi là cây lọc không khí trong phòng ngủ hiệu quả. Theo nghiên cứu của NASA “A Study of Interior Landscape Plants for Indoor Air Pollution Abatement” (Wolverton et al., 1989), lan ý có khả năng hấp thụ các khí độc hại như benzene, trichloroethylene và formaldehyde. Với hoa trắng tinh khôi, lan ý không chỉ giúp không gian thêm sang trọng mà còn hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. (Xem nghiên cứu của NASA)

Cây Trầu bà

Trầu bà (Pothos) được coi là loại cây trồng trong phòng ngủ phổ biến nhờ tính thẩm mỹ và khả năng dễ trồng. Cây có khả năng sinh trưởng mạnh mẽ trong điều kiện ánh sáng yếu, giúp căn phòng luôn tươi mát và sinh động. Ngoài tác dụng trang trí, trầu bà còn giúp hấp thụ khí độc từ sơn tường, đồ nội thất và khói thuốc, góp phần cải thiện chất lượng không khí.

Cây Sen đá và xương rồng nhỏ

Những loại cây mini như Sen đá hay xương rồng nhỏ đang trở thành xu hướng trong năm 2025. Đây là nhóm cây trồng trong phòng ngủ có kích thước gọn gàng, phù hợp đặt trên bàn học, bàn làm việc hoặc kệ sách. Tuy không có khả năng lọc khí mạnh mẽ như lưỡi hổ hay lan ý, nhưng chúng tạo điểm nhấn thẩm mỹ, mang lại cảm giác gần gũi thiên nhiên. Đặc biệt, sen đá còn tượng trưng cho sự bền vững và may mắn, nên nhiều người chọn làm cây phong thủy trong phòng ngủ.

Cây phong thủy trong phòng ngủ

Ngoài các loại cây quen thuộc, nhóm cây mang ý nghĩa phong thủy như cây Kim Ngân, cây Phát Lộc, cây Ngũ Gia Bì đang ngày càng được ưa chuộng. Đây là những cây phong thủy trong phòng ngủ không chỉ đẹp mà còn được tin rằng giúp thu hút tài lộc, cân bằng năng lượng. Khi đặt đúng vị trí, chúng góp phần tạo sự an tâm, tăng cường vận khí và hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.

Tiểu kết

Để có một giấc ngủ trọn vẹn, bên cạnh việc lựa chọn đúng loại cây xanh, bạn cũng cần chú ý đến việc chọn nệm ngủ chất lượng. Một chiếc nệm phù hợp sẽ giúp nâng đỡ cơ thể, giảm đau nhức, đồng thời kết hợp cùng cây xanh mang đến giấc ngủ sâu và thoải mái hơn. Trong số đó, các sản phẩm của Nệm Trung Nguyên được đánh giá cao nhờ độ bền, thiết kế khoa học và khả năng hỗ trợ giấc ngủ khỏe mạnh.